ごはんログ。7月3週目
7月13日 月曜日
小籠包、ワンタンスープ
有名店のは美味しい。
とても寒い日で、外歩いてたら
震えてぐったりしてました。
7月14日 火曜日
記憶なし。
生理痛と月曜日のぐったりを抱えて
じっとしてました。たぶん。
吐き気がすごくて食べたか記憶がない。
7月15日 水曜日
いただきものスイーツと鉄分
朝セット
夜うどん
運動前にタンパク質取っていたようです。
帰ってきてからぐったりで、冷凍うどん
に頼りました。ほんとに頼れるやつです。
7月16日 木曜日
うどん
ほんとに頼れるやつです。
冷凍いちごとヨーグルト
コストコのいちごで冷凍庫半分は使いたい
くらいお気に入りの果肉感です。
7月17日 金曜日
スパニッシュ風オムレツ
たまにはこういうのもいいですね。
小さい玉ねぎが大活躍です。
何もやる気が起きなくて、
でも温かいものが食べたくて、
の選択肢だったと思います。
冷凍技術すごい。
7月18日 土曜日
キッシュとパン
がんばって予約してたバレエへ。
途中で、めまいで青ざめてました。
お腹も痛かった。
帰りに初めてのパン屋さんで買って
帰りました。美味しかった。
ご高齢のご夫妻で営まれていて、
なんだか癒やされました。
長生きしてほしい。また行こう。
7月19日 日曜日
お昼は野菜スープ
煮込みすぎて色が悪いかな。
ズッキーニやひき肉、ほうれん草やら
なんやらブイヨンで煮込みました。
体に優しい。美味しかったです。
野田琺瑯のストッカーに大量に保存。
これで数日体調悪くなっても大丈夫。
夜は野菜やお肉のグリルでした。
ひぐらしのなく山際で過ごせて
リフレッシュできました。
まとめ
一週間前のことなのに覚えてなさすぎて
びっくりです。生理痛のある一週間は
いつもだめだめですね。これをスタンダード
として覚えておきます。
スマホの写真ログを頼りにこの記録を
付けているのですが、たまに日付が変なこと
になっていて、合っているか不明です。
ランチョンマット敷き始めてからは、
なんとなく連続性が解読できるように
なってきました。記憶力なさすぎです。
お弁当用のランチョンマット余ってるので
活用し始めたのですが、さながらピクニック
で彩りが出てお食事が美味しくなりますね。
おしゃれランチョンマットとは程遠いけど、
楽しいので有りですね。
なんとなくいつもハンカチの隣りで出番が
なくて寂しそうだったので、使えて嬉しい。
これからもよろしく、ランチョンマット！
