ごはんログ。 ４月１週目+３月末
こんにちは。ごきげんよう。
唐突に、ごはんログをつけることにします。
閃いて１秒でやってみることにします。
栄養管理の一環として機能してくれたら
いいなぁ。
まずはタンパク質何グラムとか、
塩分何グラムとか計算せずに、
写真をアップして行こうと思います。
ボディラインへの戒めとなるか、
自炊したねえらいねーコウペンちゃん的な
役割となるか、楽しみです。
3/28 土曜日
葛餅の黒蜜がけ
いただきものでおやつ。美味。
3/29 日曜日
さらっとカレー
賞味期限切れたルゥを消費。美味。
3/30 月曜日
予期せぬコウペンちゃんにキュン。可愛い。
3/31 火曜日
パンケーキ２枚とバナナ
唐突なパンケーキ生活スタート。
テフロンは油引かない方が綺麗に仕上る。
4/1 水曜日
パンケーキとバナナ
パンケーキ生活２日目。
今日からコストコパンケーキMIXを消費。
バターにハチミツに甘々で美味。
夕飯はトマトスープととオムレツ的な
期限切れそうなトマト缶を投入。
いつも料理は鍋に油を敷いてから考える。
冷蔵庫が近くてよかった。適当すぎるが良。
この日も気分で。なんか栄養ありそう。
4/2 木曜日
トマトうどんとヒレカツ
店屋物のヒレカツに味噌ダレ。
トマトスープにインゲン再投下。
煮すぎて色が変だけど。よしよし。
冷凍うどんて救世主。ありがとう。
4/3 金曜日
白身魚のソテーとパン
バターって最高。適当に下味付けて
小麦粉降るだけでお店っぽい。美味。
この日から歯科矯正始めたので顎が疲れる。
そして眠い。謎。
おやつ
ハウスのお湯で作るプリン。
初めてキット買ってみた。
プリンではないけど満たされた。よし。
4/4 土曜日
何でもお味噌汁と何でも炒め
豆苗と豆腐と長ネギと油揚げのお味噌汁。
液体味噌汁を消費したので少し麦味噌入。
何でも炒めは、ごま油、白だし、酒で。
簡単バランス良し。多分。
4/5 日曜日
朝 パンケーキとバナナ
夜 昨日と同じメニュー
おやつ 昨日と同じプリン
いちぢくの豆乳はちみつシナモン漬
以上。割と食べてるえら〜い。
記帳一日坊主の予感。
うむ。おやすみなさいませ。
