パタパタママ
テレビをつければ重たいニュースが
ずっと流れていますね。
大切なことなので色々噛み砕いて
お伝えくださっているようなのですが、
ちょっと疲れてしまいました。
なので、しばしテレビをオフして、
ジブリ作業用BGMピアノ版をかけて
家事に勤しみました。
気がつけば２時間。
あっという間にパタパタ終わらせ
とってもすっきりしました。
お疲れさま自分。
今日は実は月のもの三日目。
今回はちょっとしんどいながらも、
先月より全然動けています。
相変わらず、睡眠時間の後退は
進んでしまいますが、良しとしましょう。
−２日目 あれ、なんか身体重い。
ベッドから起き上がれない。
−１日目 お風呂にゆっくり浸かる。
ストレッチ。少し筋トレ。
０
１日目 のっそり過ごす。家事は無理。
２日目 のっそり過ごす。ご飯食べれた。
３日目 ゆっくり起きて、家事をする。
なかなか、良い感じに改善してますね。
やっぱりこの時ばかりは、
毎月2〜5日くらい休み欲しい。
睡眠の質を良くするために、
薬を飲んでみたけれど、全然効かなかった。
恐るべし腹痛鈍痛。
今夜からはゆっくり寝られそう！
なんでもログ取っておくと、
翌月から改善できそう。よし。
来週はトゥーランドット。
おこもり応援で無料公開中とのこと。
楽しみができました。ありがたや。
ではでは。
